Категорія: Корисна інформація
ПАМ’ЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕННЯ
19 січня відзначатимемо одне з головних свят - Водохреще. Для того, щоб свято не обернулося трагедією, необхідно чітко дотримуватися правил поведінки перебування на воді і льоду. Щорічно рятувальники району та міста забезпечують безпеку цих заходів. Тому, всі бажаючі зможуть долучитися до християнських традицій в спеціально обладнаному для цього місці, без ризику для життя.
Пам’ятайте, неприпустимо купання в необладнаних для цього місцях і з неперевіреним дном. Не можна починати Водохресні забави без представників служб порятунку і медичних працівників та купання дітей без нагляду батьків або дорослих. Не можна пірнати у воду безпосередньо з льоду. При груповому купанні, кількість людей, що знаходиться у воді, не повинна перевищувати трьох осіб.
Загальні правила поведінки на воді та льоду:
- занурюватися (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників і медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових капців, які також захищають ноги від гострих каменів, і не дадуть вам ковзати на льоду. Йдучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою - йдіть повільно і уважно;
- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду і занурення в воду з головою не рекомендуються, так як це збільшує втрату температури тіла і може привести до шоку від холоду;
- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної вам глибини, але не плавайте;
- не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
- якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надіньте сухий одяг;
- для зміцнення імунітету і уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, краще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.
Подбайте про своє здоров’я і своїх близьких,
не нехтуйте правилами безпечної поведінки на воді.
Будьте уважні та обережні, бережіть своє здоров’я і життя!