Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої...[далі]
Усі ми час від часу відчуваємо тривожність Зазвичай хвилювання через певні події чи буденні клопоти триває недовго — від кількох хвилин до кількох днів. Але для деяких тривожність — це не просто напружений день чи занепокоєння....[далі]
У Різдвяні свята нехай прийде мир у ваш дім, нехай радість наповнить душі, а любов - серця, нехай надія, віра і оптимізм зроблять кожен ваш вчинок обдуманим і мудрим, кожен крок - впевненим і сміливим. Бажаю вам здоров'я міцного,...[далі]
Нагадуємо про небезпеку африканської чуми свиней (АЧС) та необхідності здійснення заходів біозахисту в ОСГ та підприємствах, діяльність яких пов’язана з обігом, утриманням, забоєм та переробкою свиней. У разі...[далі]
Для захисту прав людини, забезпечення доступностi публiчних послуг та соцiальноi·справедливостi, Благодiйним Фондом «Я - Херсон» створено Центр юридично пiдтримки для населення Херсонщини, що стало можливим завдяки фiнансової·...[далі]
Згадуємо прості техніки дихання, які стануть у пригоді в стресових ситуаціях «Дихання по квадрату» — одна з найпоширеніших технік, яка допоможе опанувати емоції, знизити відчуття тривожності, наситить організм киснем. Вона не...[далі]