< 

Ти Як?

---

Щоб впоратися зі стресом та напругою… напружся! Звучить дивно? Спробуй. Виконай вправу як на відео, і пиши в коментарях — чи вдалось зняти напругу та заспокоїтися?І ні, причини тривоги не зникнуть у магічний спосіб. Це ти станеш міцнішою та стійкішою версією себе, коли знатимеш, що робити в такі моменти

---