Ти Як?

Спробуй змінювати настрій слів, які говориш до себе. Навіть якщо зараз тобі важко це зробити, пам’ятай про те, що це цілком окей. Просто продовжуй тренуватися у власному темпі.

А які у тебе фрази-переконання, що допомагають приборкати тривогу та стрес? Поділися з іншими